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Come gestire lo stress da Covid 19
Molte persone oggi sono sovraccaricate nel loro lavoro (possono vivere quello che in gergo viene chiamato “possibile momento di stress con viva attivazione fisiologica e comportamentale” ): alcune affrontano problemi derivanti dallo “smartworking”, altre sovraeccitate dalla tecnologia, altre cercano freneticamente di pensare a un Piano A, B e C se le loro attività lavorative chiudessero, alcuni cercano di destreggiarsi tra lavoro da casa con bambini piccoli che corrono, e altri ancora trovano impossibile concentrarsi vista la pandemia che stiamo vivendo. Inoltre sentiamo la mancanza di riti comunitari e riti individuali.
Cosa facciamo in questo momento di grande stress? Ognuno reagisce a modo suo e si cerca di sopravvivere. Alcuni non hanno nemmeno il tempo di pensare a ciò che sta accadendo.
Quali sono le strategie attive positive per affrontare meglio questo stress?

DPI: dalla valutazione dei rischi alla scelta dei più idonei

•    Il processo di scelta dei DPI – Dalla corretta interpretazione del documento di  valutazione dei rischi (DVR), alla analisi delle misure preventive protettive contenute nel documento alla scelta dei giusti DPI.  
•    Scarpe antinfortunistica: 
•    Tipologie di scarpe presenti sul mercato (differenza tra S1, S1b, S3) 
•    Diritto del lavoratore in merito a quale scarpa acquistare in funzione di possibili problemi ortopedici, disabilità ecc. insieme al ruolo del medico competente. 
•    Obblighi del lavoratore nella manutenzione, uso e l’obbligo di comunicazione di eventuali danni al datore di lavoro.
•    Modulistica di consegna del DPI in funzione della mansione (presentazione di un modello di consegna DPI, prime informazioni di sicurezza.
•     Analisi di casi pratici inerenti la gestione del DPI. 

•    DPI 3° Categoria: 
•    Introduzione ai DPI di terza categoria e per quali rischi vanno utilizzati.
•    Presentazione di diverse tipologie di DPI di 3° categoria a seconda delle lavorazioni previste. 
•    Indicazioni sulla normativa di riferimento dei DPI di 3° categoria.
•    Formazione necessaria per utilizzare i DPI di 3° categoria 
•    Manutenzione e cura dei DPI – Manutenzione annuale dei dispositivi 
•    Controlli periodici del lavoratori.
•    Misure di salvataggio – procedure operative per soccorso, autosoccorso
•    Modulistica di consegna

•    Guanti 
•    Introduzione sulla tipologia di guanti presenti sul mercato
•    Quanti DPI consegnare al dipendente
•    Cura del DPI 
•    Scelta del giusto DPI in funzione della attività lavorativa

•    Protezione degli occhi 
•    Introduzione su diverse tipologie di occhiali presenti sul mercato
•    Obblighi del lavoratore
•    Obblighi del DDL  
•    Cura del DPI

Analisi dei fattori di rischio dei lavoratori in Smart Working
•    Teoria sulla ergonomia nel lavoro al videoterminale.
•    La scelta della postazione di lavoro in ambito domestico. 
•    La corretta impostazione della altezza della sedia, tavolo e schermo
•    Utilizzo dello schermo del laptop rispetto schermo doppio o grande in ufficio, come gestire la postura. 
•    Esercizi di esercizi di postura / rilassamento, esempi pratici