Stressfrei produktiv – Wege zu mehr Balance und Gesundheit | Unternehmerverband Südtirol

In Kürze

Datum
29.04.2025

Uhrzeit
09:00 - 17:00

Kurscode
2/2055

Teilnahmegebühr
480.00€

Anmeldeschluss
24. April 2025

Ort
Unternehmerverband Südtirol - Schlachthofstr. 57 - 39100 Bozen

Bernhard Ahammer

akademisch geprüfter Kommunikationstrainer, 20 Jahre und mehr als 1000 Seminare Erfahrung

CTM GmbH Srl

Kursbetreung: Martina Gufler
m.gufler@confindustria.bz.it

Stressfrei produktiv – Wege zu mehr Balance und Gesundheit

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Zielgruppe(n)

Alle Mitarbeiter/innen die sich belastet fühlen

Ziele

«Zuviel Stress» – dies ist einer der Hauptgründe für Kündigungen. Krankenstände aufgrund psychischer Belastung nehmen dramatisch zu. Burnout ist einer der häufigsten Ursachen für Arbeitsunfähigkeit.
Wir zeigen auf, wie Sie Stressquellen frühzeitig erkennen und gegensteuern!

Wir übersetzen die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse in einfache Praxistipps für Ihre Stress-Kompetenz. Dies führt zu mehr Leistungsfähigkeit im Beruf und mehr Balance im Leben.

Inhalt

•   Identifikation von persönlichen Stressoren und Stressmustern
•   Ihre Einstellungen als Stressverstärker
•   Nutzen Sie Ihre Kraftquellen zur Regeneration
•   Schlaf und Entspannung in einer pausenlosen Zeit
•   Ihre persönlichen Belastungsfaktoren im Stresstest

Stundenplan

1 Tag (7 Stunden)

29/04/2025

von 09.00 Uhr bis 12.30 Uhr und von 13.30 Uhr bis 17.00 Uhr

Teilnahmebestätigung

Jeder Teilnehmer, der mindestens 85% der Gesamtstunden besucht hat, erhält am Ende der Ausbildung eine Teilnahmebestätigung.

Nützliche Infos

Dieser Betrag kann für Fondimpresa-Mitglieder über das „Betriebliche Schulungskonto“ gefördert werden.
Mitglieder des Unternehmerverbandes können für die Erstellung des Ansuchens um Unterstützung beim CTM anfragen.

Die Kursgebühr enthält auch die Kosten für das Mittagessen.

Downloads

CTM_Kursblatt_StressfreiProduktiv_2.pdf