Ziele

Stress liegt bei den Ursachen für krankheitsbedingte Fehltage an zweiter Stelle, Tendenz steigend! Stress kann zu Höchstleistung anspornen oder krank machen. Wo liegt der Unterschied? Herausforderungen sind dann gesund, wenn Möglichkeiten, Ressourcen und Strategien vorhanden sind, um diese zu bewältigen. Besteht hingegen für einen längeren Zeitraum das Gefühl, den Aufgaben nicht gewachsen zu sein, kann Stress negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Ein angemessenes Mindset und konkrete Strategien im Bereich Stressmanagement und Stressprävention unterstützen dabei, gesund und leistungsfähig zu bleiben.